睡眠不足です……

by sax 初心者
頸椎ヘルニアの診断からそろそろ1週間経ちます。 痛みは少しましになりましたが、不意に激痛が走ります。 この激痛が就寝中の寝返りの時が多く、その後はなかなか眠れません。 この一週間はかなり寝不足です。 低い枕や右肩の下には厚めのタオルを敷い …